Ден-два не са достатъчни, а над две седмици са много.
Това откриха финландски специалисти, фокусирали се върху отговора на въпроса колко трае идеалната отпуска.
Ако решите да си починете за ден или два от работата, това не е достатъчно, за да изключите съзнанието си от работен режим и да го пренастроите на режим почивка, посочват още учените, цитирани от британския местник Metro.
Ако почивате над две седмици обаче, тогава започвате да се тревожите за работата, която се трупа в офиса, и се питате ще успеете ли да се справите с нея.
Колко продължава идеалната отпуска?
Според учените, трява да почивате между 8 и 11 дни, за да се избавите от стреса в офиса.
Здравословното и психическото ни състояние рязко се подобряват след началото на отпуската, но кулминацията в този процес настъпва на осмия ден от ваканцията ни.
