Богородичният пост е един от четирите големи периоди на въздържание през годината. Известен е и като успенски пост и продължава до 14 август.
В двете седмици на лишение от консумация на месо и животински продукти най-важно е да подсилваме допълнително организма си с добавки.
Всеки, който няма изрична лекарска забрана може да пости.
Постите може и да са здравословни, а може и да се отслабне от тях. Но техният смисъл съвсем не се състои в това, а в отказването от пороците и греховните ни наклонности.
Покаянието и молитвата са основните добродетели по време на пост, без които напразно бихме лишавали тялото си.
В дните на въздържание по време на Богородичния пост е добре да приемаме допълнително витамин В-12 и минерали.
