Има нещо наистина магическо в чаша кафе. Горещата напитка рано сутрин може да ви позволи да започнете деня с летящ старт, охладеното кафе с лед ще ви освежи в горещината на следобеда, а топлото кафе след вечеря ще ви помогне да се справите с храната.
И въпреки всичко, хората често се ограничават в консумацията на кафе поради здравословни причини и най-вече – от страх от отрицателни ефекти. Но две мащабни изследвания, публикувани наскоро в Анали на вътрешната медицина, трябва да разсеят стандартните опасения.
Изследванията, които са проучили над 700 000 души, са открили, че колкото повече кафе са консумирали хората, толкова по-малко вероятно е било да умрат от ранна смърт, причинена от различни болести. Те включват такива като диабет, ракови заболявания и сърдечно-съдови заболявания.
Източник: Science Alert
