На 29 септември Световната кардиологична федерация чества Световния ден на сърцето. Целта е на този ден да се даде повече гласност за опасността от сърдечни болести, както и за начините за превенция.
В рамките на Световния ден на сърцето, отбелязван в цял свят, усилията на институции, здравни работници, неправителствени организации, са насочени към активно информиране на хората за опасностите и начините за превенция на сърдечните заболявания. Всяка година те причиняват близо 30 % от всички смъртни случаи на земята (над 17 милиона живота годишно). Ако този ръст се запази, прогнозите сочат, че след 20 години броят на починалите от ССЗ ще достигне 23 милиона души годишно.
Тези цифри могат да бъдат драстично намалени с няколко прости правила, които всеки трябва да предприеме в семейната среда: налагане на здравословно меню; повишаване на физическата активност; спиране на тютюнопушенето.
В България средно между 60 и 70% от всички смъртни случаи се дължат на сърдечно-съдови заболявания. Най-засегнати са хората над 55-годишна възраст – в 91% от случаите. Нездравословното хранене е една от основните причини за сърдечно-съдови проблеми, припомнят кардиолози.
Потенциално засегнати са всички, които не спазват някакви рамки за здравословен начин на живот от гледна точка на сърцето. Специалистите препоръчват поне 30-40 минути на ден бързо ходене или леко тичане, за да предпазите сърцето си. Този ден е повод специалистите отново да алармират за съществения проблем, какъвто са сърдечно-съдовите заболявания у нас и за необходимостта от превенция. В повечето случаи има наследствен елемент, но за да се прояви той, трябва да има отключващи фактори, като основните са заседналият начин на живот, неправилният начин на хранене, тютюнопушенето.
