Зърнените продукти, най-вече тези, които са богати на съдържание на витамин D укрепват костите и предпазват от фрактури, откриха специалисти. Последните проучвания показват, че зърнените култури са изключително полезни, предпазват от счупвания, тъй като укрепват костите. Броят на децата, които имат слаби кости и страдат от рахит, значително е нараснал през последните години. Изследователите препоръчаха на производителите на зърнени храни да добавят колкото може повече витамин D в състава им, за да намалят риска от усложнения на костите.
