Копривата представлява храст, който се среща най-вече в уронените климатични пояси на Европа и Азия. Латинското име на растението е Urtica dioica. Растението има красиви листа, наподобяващи формата на сърце, както и и жълти или розови цветя. Но всеки трябва да знае, че стъблото е покрито с малки, твърди косми, които при докосване освобождават жилещи химикали, които парят и жилят кожата.
Копривата заема водещо място в българските традиции. Често тя бива консумирана като чай или супа. Съществуват и био-козметични средства с формула, съдържаща екстракт от коприва – като CardiLine. Съставката има роля да благоприятства дневния тонус, благодарение на антиоксидантите си функции.
- Копривата Съдържа Много Полезни Хранителни Вещества
Листата и коренът на копривата на коприва са частите, които осигуряват най-голямо разнообразие от хранителни вещества. Основните от тях включват:
- Витамини: Витамини А, С и К, и няколко от група В
- Минерали: Калций, желязо, магнезий, фосфор, калий и натрий
- Мазнини: Линолова киселина, линоленова киселина, палмитинова киселина;
- Аминокиселини;
- Полифеноли: Каемпферол, кверцетин, кафеена киселина, кумарини;
- Пигменти: Бета-каротин, лутеин, лутеоксантин;
Освен това, повечето от тези хранителни вещества влияят са мощни антиоксиданти и влияят положително на това тялото да се справя с оксидативния стрес и токсините. Това означава, че тялото Ви естествено се предпазва от по-сериозни проблеми, забързва се метаболизма и се намаляват процесите по стареене.
- Може Да Помогне при Високо Кръвно
Копривата също така е традиционно използвана при проблеми с високото кръвно налягане. Била е изследвана с години в лаборатории, главно върху животни. Учените смятат, че тя да помогне за понижаване на кръвното налягане по няколко начина. Първият е като стимулира производството на азотен оксид, който отпуска мускулите на кръвоносните съдове, помагайки им да се разширят. В допълнение, жилещата коприва има съединения, които могат да действат като блокери на калциевите канали, които релаксират сърцето, като намаляват силата на ритъма му. Затова е включен в био-формулата за по-добър дневен тонус CardiLine.
- Подпомага Баланса на Кръвната Захар
Смята, се че копривата също може да повлияе върху естествения баланс на кръвната захар, особено за хора, при които е по-ниска. Учените все още не са сигурни на какво точно се дължи това. Предполага се, че хранителните вещества на копривата наподобяват и действат като инсулина. А както знаем, това е най-важният хормон, отговарящ за правилното усвояване на захарите. - Може Да Нормализира Процесите при Увеличена ПростататаКопривата действа благоприятно на баланса на мъжките хормони. Това може да даде отражение за намаляване размера на простата. Освен това, може благоприятства и по-приятните усещания по време на уриниране. Затова тя бива препоръчвана на множество мъже, които са на по-зряла възраст и от риск за появяване на проблеми с простатата.
- Копривната е Лесна за Приготвяне под Формата на ЧайЧаят от коприва се предлага свободно в магазинната мрежа. Може да го откриете както и насипен, така и в торбички. Ако имате градина, в която отглеждате плодове и зеленчуци – не е трудно да отгледате коприва и да използвате листата и за чай. Може да ги използвате свежи, както и да ги изсушите. Можете да си купите чай от коприва в насипно състояние или в торбички за чай, но можете и сами да отглеждате или прибирате листата. Ето как може лесно и бързо да си сварите чай от коприва:
- Добавете листата и водата в чайник.
- Сложете на котлона и изчакайте вода да започне да кипи. водата просто до кипене.
- Изключете котлона и изчакайте 5 (пет) пет минути.
- Изцедете водата от листата.
- Налейте в чаша и добавете малко мед, канела или стевия.
- Ако сте си закупили чай коприва от магазина, просто добавете гореща вода към пакетчето.
Живейте Здравословно!
Най-важната стъпка, която трябва да предприемете е тази – опитайте се да живеете по-здравословно! Отделяйте повече внимание за себе си, прекарвайте време в природата, изхвърлете нездравословната храна. Това е единственият начин, по който тялото ще работи в синхрон заедно с природата.
