Ако си мислите, че тъпата ежедневна болка в гърба е шега работа – грешите. Макар и доста време такива болки да са толерирани, защото въпреки че са чести са малки, те всъщност говорят за здравословен проблем. И нещо още по важно – различните състояния, които водят до такива симптоми, могат да се усложнят многократно с времето.
Най-често различните болежки в гърба са следствие на натрупването на стрес и умора, свързани отчасти и с неправилната позиция на работното място. За враг номер 1 се смятат бюрото и компютър, но и други работни условия, които включват липса на движение и неудобна позиция са чести виновници за травмите и болките. Същото се отнася и за хората, които носят тежки товари, а риска при тях се увеличава, ако не знаят как правилно да използват тежестта на тялото си и натоварват най-вече една точка в тялото.
Всичко това влияе на нервите и мускулите в тялото и дори може да доведе до изкривяването на гръбначния стълб.
Тук идва мястото на физиотерапията. Малко хора знаят, че всъщност този начин на лечение е подходящ не само след травми, когато се използват и уреди за раздвижване. Опитен физиотерапевт може да помогне в облекчението на болката.
За да го направи, той първо установява причината за нея. След това подробно я обяснява на пациента и го консултира за възможните промени в начина му на живот, които могат да доведат до облекчение. И чак тогава идва ред на терапията. Що се отнася до причините – те може да са много – най-честите са свързани с работното място, както споменахме.
Когато седнете в права позиция, понякога хората сменят тежестта си на една страна, променяйки формата на гърба и причинявайки проблеми. Има такива, които са дори неподозирани. Например някои хора седят прави на стола, но неусетно накланят тежестта си в една посока.
В кабинета на физиотерапевта първо се оценя мускулната сила и обхвата на движението в ставите. След това се препоръчват техники и упражнения, за да се запази добрата им работата.
Лечебният период с физиотерапевтични услуги зависи от състоянието и дисциплината на пациента. На него са препоръчани упражнения за вкъщи и малки промени в ежедневието, ако не ги изпълнява стриктно, това може да доведе до по-чести посещения в кабинета на терапевта и по-дълго време за терапия.
Болката в гърба се причинява от раздразнен или притиснат нерв, прешлен или диск. В зависимост от причината се прилагат различни начини за облекчаване.
Освен това, когато става въпрос за физиотерапия за облекчаване на гърба или някакъв друг вид болка, движението е също част от лечението.
Когато става въпрос за физиотерапевтично лечение, може да се дадат и обезболяващи лекарства, особено за хора, които изпитват тежка нервна болка. Дори и с медикаменти от аптека, физиотерапията все още се препоръчва.
Преди да започнат упражнения, хората с болки в гърба трябва първо да потърсят лекарска помощ. Това е така, защото някои упражнения утежняват болките в гърба, следователно, избягването им е важно. В зависимост от проблема, физиотерапевтът трябва да изработи индивидуален план за упражнения.
